"Ponerse" es un verbo reflexivo que se puede traducir como "to get", y "estar al día" es una frase verbal intransitiva que se puede traducir como "to be up to date". Aprende más sobre la diferencia entre "ponerse" y "estar al día" a continuación.
Una frase verbal intransitiva es la que combina un verbo con una preposición u otra partícula y no requiere de un objeto directo (p. ej. Hago ejercicio por la mañana.).