"O sea" es una frase que se puede traducir como "in other words", y "es decir" es una frase que se puede traducir como "that is to say". Aprende más sobre la diferencia entre "o sea" y "es decir" a continuación.
Me queda un montón de tarea para hacer, es decir, no puedo acompañarte al cine.I still have a ton of homework to do; in other words, I can't go with you to the movies.