"Encoge" es una forma de "encoger", un verbo transitivo que se puede traducir como "to shrink". "Estira" es una forma de "estira", una frase que se puede traducir como "stretch". Aprende más sobre la diferencia entre "encoge" y "estira" a continuación.
Si encoges las piernas y las rodeas con los brazos cuando estás en el aire, vas a girar más rápido.If you tuck your legs in when you're in the air, you will roll faster.
Fernando es tan alto que, cuando estira los brazos, puede tocar el techo.Fernando is so tall that, when he stretches his arms, he can touch the ceiling.