Una frase verbal intransitiva es la que combina un verbo con una preposición u otra partícula y no requiere de un objeto directo (p. ej. Hago ejercicio por la mañana.).
Tienes que preocuparte menos por el futuro y aprender a vivir en el presente.You need to stop worrying so much about the future and learn to live in the present.
La meditación me ha ayudado mucho a tranquilizarme y vivir en el presente por un tiempo.Meditation has helped me a lot to slow down and be present for a while.