Si vas a practicar deportes este año, te aconsejo que empieces a hacerlo de forma gradual.If you're going to play sports this year, I advise you to start doing so gradually.
2.
Una palabra o frase que se usa para hablar de la segunda persona informal tú (p. ej. ¿Cómo estás?).
¿Vas a practicar deportes este año? - Sí, lo hice el año pasado y ahora me encuentro mucho mejor.Are you going to play sports this year? - Yes, I did so last year and feel much bettter now.