Exhala y aprieta tus muslos internos juntos tan fuerte como puedas. | Exhale and squeeze your inner thighs together as hard as you can. |
Las curvas de tus muslos son como joyas, la obra de un habilidoso artesano. | Your rounded thighs are like jewels, the work of a skilled craftsman. |
Comprime la parte superior de tus muslos o junta tus manos y apriétalas. | Squeeze your upper thighs or squeeze your hands together. |
Vello excesivo en tu cara, pecho, estómago o la parte superior de tus muslos (a veces llamado hirsutismo) | Excess hair on your face, chest, belly, or upper thighs (sometimes called hirsutism) |
Los músculos aductores de cadera son los 3 músculos que corren a través de tus muslos internos. | The hip adductor muscles are the 3 muscles running through your inner thighs. |
Los contornos de tus muslos son como joyas, Obra de mano de excelente maestro. | Thy rounded thighs are like jewels, The work of the hands of a skilful workman. |
Los contornos de tus muslos son como joyas, Obra de mano de excelente maestro. | Your rounded thighs are like jewels, the work of the hands of a skillful workman. |
Ajusta la parte menor de la correa, de tal manera que quede en la parte superior de tus muslos y no en la región abdominal. | Adjust the lower strap, so it fits across the upper thighs and not the abdominal region. |
Utiliza la fuerza de tus muslos para elevarte y descender. | Use the strength of your thighs to rise and descend. |
Ahora, ¿por qué no lastimamos un poco más tus muslos? | Now, why don't we hurt your thighs a little more? |
