Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Los estiramientos para la espalda baja suelen implicar tratar de tocarte los dedos del pie, ya sea mientras estés parado o sentado.
Stretches for the low back generally involve trying to touch your toes, either while standing or sitting.
En realidad, tocarte los dedos del pie no es importante, pero sí lo es sentir un tirón o un estiramiento agradable en los músculos de la espalda baja mientras te estiras hacia estos.
Actually touching your toes is not important; feeling a nice pull or stretch in your low back muscles while reaching for your toes is the important thing.
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