Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
EP a>) is ideal for working the abdominals, buttocks, arms and shoulders. | EP a>) es ideal para trabajar los abdominales, glúteos, brazos y hombros. |
As the kicking leg is brought forward and up the abdominals come into play. | Como la pierna que golpea con el pie se trae adelante y suba los abdominals vienen en juego. |
Concentrate on keeping your balance and breathe calmly and deeply, tightening the abdominals to hold the position. | Centrate en el equilibrio y en tu respiración, calmada y profunda, aguantando la posición apretando los abdominales. |
Traditional exercises for the abdominals include crunches and sit-ups also known as trunk curls and curl-ups. | Los ejercicios tradicionales para los abdominals incluyen los crujidos y el sit-ups también sabidos mientras que el tronco se encrespa y encrespar-sube. |
This over loads the muscles of the lumbar spine while at the same time lengthens and weakens the abdominals. | Esto el excedente carga los músculos de la espina dorsal lumbar mientras que en el mismo tiempo alarga y que debilita los abdominals. |
This chain begins by stabilizing the abdominals that drive back and forth the rotations of the spine in the effort. | Esta cadena cinética comienza con la estabilización de los músculos abdominales trasversos y oblicuos que fijan las rotaciones y desrotaciones de columna en esfuerzo. |
As you exhale, reverse the movement, articulating back from the neck, upper back, middle back and lower back, returning to neutral without losing the control in the abdominals. | Como estas exhalando, invierte el movimiento, articulando desde el cuello, espalda superior, media y baja, volviendo a la posición neutral sin perder el control en los abdominales. |
Men who do regular crunches, planks, yoga, and exercises that focus on the core muscles (the abdominals, hip flexors, and lower back) suffer less lower-back and general mobility issues. | Los hombres que hacen ejercicios regulares, lagartijas, yoga y ejercicios que se centran en los músculos del núcleo (los abdominales, los flexores de cadera y la espalda baja) sufren menos problemas de movilidad lumbar y general. |
Note: I like to add crunchies to all my workouts, strengthen the abdominals is a good way to trim the belly.Continue this program until you can walk thirty minutes without losing your breath at all. | Nota: Tengo gusto de agregar crunchies a todos mis entrenamientos, consolido los abdominals soy una buena manera de ajustar el vientre.Continúe este programa hasta que usted puede caminar treinta minutos sin perder su respiración en todos. |
The abdominals this guy have been carved with amazing precision to offer an attractive and sensual image. | Los abdominales de este chico han sido cincelados con sorprendente precisión para ofrecer una imagen atractiva y sensual. |
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