Variation 3: From the sitting position of eka pada sirasan, slowly lie down while keeping the left foot straight and right foot behind the neck. | Variante 3: Desde la posición sentada de eka pada sirasan, lentamente se acueste sin dejar de mantener el pie izquierdo recto y pie derecho detrás del cuello. |
At the same time the left foot should be kept firmly behind the neck Variation 3: From the sitting position of eka pada sirasan, slowly lie down while keeping the left foot straight and right foot behind the neck. | Al mismo tiempo, el pie izquierdo debe mantenerse firmemente detrás de la nuca Variante 3: Desde la posición sentada de eka pada sirasan, lentamente se acueste sin dejar de mantener el pie izquierdo recto y pie derecho detrás del cuello. |
Where's the bathroom? Straight and right. | Sigues derecho y a la derecha. |
