Praise your child for learning to self-soothe and fall asleep alone. | Elogie al niño por aprender a calmarse y quedarse dormido solo. |
However, over time, your infant will learn to self-soothe and fall back asleep. | Sin embargo, con el tiempo, su bebé aprenderá a calmarse y volver a dormirse. |
Your infant will sense that you are uncomfortable and will be less likely to self-soothe. | Su bebé sentirá que usted no esta cómodo y estará menos propenso a auto-calmarse. |
These activities set the stage for learning to self-soothe, which will help him settle down and ultimately sleep through the night. | Estas actividades son propicias para aprender a tranquilizarse solo, lo que le ayudará a calmarse y a la larga, dormir toda la noche. |
In fact, introducing your baby to a number of different ways to self-soothe will teach him valuable lessons he'll be able to use for a lifetime. | De hecho, al enseñarle a tu bebé una cantidad de maneras diferentes para calmarse, solo le darás lecciones valiosas que utilizará durante toda su vida. |
As a way to cope with uncomfortable feelings and situations in life, many people turn to alcohol, drugs, shopping, gambling and the like to self-soothe. | Como forma de lidiar con los problemas y emociones negativas de la vida, muchas personas recurren al alcohol, a las drogas, a las compras y a las apuestas para buscar alivio. |
For example, you can plan fun activities to help children as young as 18 months learn to name their own feelings, recognize others' feelings, and self-soothe in moments of distress. | Por ejemplo, usted puede planear actividades divertidas para ayudar a niños de tan solo 18 meses a aprender a nombrar sus propios sentimientos, reconocer los sentimientos de los demás y calmarse en momentos de angustia. |
With practice, kids can learn to self-regulate and self-soothe using movement and breath to energize when feeling low or to calm themselves when feeling stressed or agitated. | Con práctica, los niños pueden aprender a auto regularse y a auto tranquilizarse usando el movimiento y la respiración para estimularse cuando se sienten tristes o para calmarse cuando se sienten estresados o agitados. ¡Y es divertido! |
My son recently shared with me that he feels he gave his children a gift of learning to self-soothe in infancy because now they have learned how to sleep at night during naps and how to go back to sleep on their own. | Mi hijo me contó recientemente que siente que le dio a sus hijos el regalo de aprender a calmarse por sí mismos cuando eran bebés, ya que ahora saben cómo dormir por la noche, durante sus siestas y cómo volverse a dormir solos. |
