¿Cuáles son los chequeos recomendados antes de realizar actividad física? | What are the recommended checks before doing physical activity? |
¿Cuáles son los beneficios de realizar actividad física? | What are the benefits of doing physical activity? |
Su médico le informará cuándo es seguro realizar actividad física. | Your doctor will let you know when physical activity is safe. |
El médico le informará cuándo es seguro realizar actividad física. | Your doctor will let you know when physical activity is safe. |
Hable con su médico si le resulta difícil realizar actividad física. | Talk to your doctor if physical activity is difficult. |
¿Puedo realizar actividad física si tengo insuficiencia cardíaca? | Can I do physical activity if I have cardiac insufficiency? |
¿Qué precauciones debo tener al realizar actividad física? | What precautions must I take in doing physical activity? |
Antes de realizar actividad física, trate la zona con desodorante o con vaselina. | Before physical activity, treat the area with deodorant or with petroleum jelly. |
Tanto los adultos como los niños deben realizar actividad física de forma regular. | Both adults and children should get regular physical activity. |
Los adolescentes deben realizar actividad física al menos 60 minutos al día. | Teens should be physically active at least 60 minutes of every day. |
