Quiere saber si usted es un pronador o supinador probable, o si tiene una marcha neutral? | Want to know if you are a pronator or supinator likely, or if you have a neutral gait? |
A este sitio debemos sumar la potencial compresión de este nervio en su paso entre las cabezas del músculo pronador redondo (PR). | To this we must add the potential compression of the nerve when it passes through the heads of the pronator teres muscle (PT). |
Son adecuados para las carreras por carretera adecuados para los atletas ligero y rápido; No recomendado para los corredores o pronador lento y pesado. | They are suitable for road races suitable for athletes light and fast, not recommended for heavy and slow runners or pronator. |
Si usted es pronador, debe buscar calzado que ofrezca soporte para la curvatura plantar, lo cual limita el uso excesivo del borde interno de los pies. | If you are a pronator, you should look for shoes that offer support for your midfoot area, which limits overuse of the inside edge of your feet. |
Los sitios comunes de lesión incluyen el codo, donde el nervio pasa a través de las dos cabezas de los músculos pronador teres (síndrome pronador) y el túnel carpal (SÍNDROME DEL TÚNEL CARPAL). | Common sites of injury include the elbow, where the nerve passes through the two heads of the pronator teres muscle (pronator syndrome) and in the carpal tunnel (CARPAL TUNNEL SYNDROME). |
Existen tres tipos básicos de pie: pronador (golpea el piso con la parte externa y trasera del talón), supinador (aterriza con la parte externa del pie y rueda hacia afuera) y neutral (una combinación de estos elementos). | There are three basic types of foot––pronator (strike the ground with the outside and back of the heel), supinators (land on the outside of the foot and roll outward) and neutral (a combination of these elements). |
Quiere saber si usted es un pronador o supinador probable, o si tiene una marcha neutral? | Want to know if you are a likely pronator or supinator? |
La combinación de amortiguación y soporte es perfecta para cualquier nivel de pronador, desde el más leve al más moderado. | The shoe's blend of cushioning and support is perfect for the mild to moderate over-pronator. |
