Los adultos necesitan dormir al menos 7 horas cada noche. | Adults need at least 7 hours of sleep each night. |
Los adolescentes necesitan dormir entre 8 y 10 horas cada noche. | Teens need 8 to 10 hours of sleep each night. |
Otras están convencidas de que necesitan dormir más. | Others are convinced that they need more sleep. |
Como promedio, los adultos necesitan dormir de siete a ocho horas cada noche. | On average, adults need seven to eight hours of sleep every night. |
Después de todo, los adolescentes necesitan dormir más, no menos. | Most teens, after all, require more sleep―not less. |
Los niños de 1 a 3 años de edad aún necesitan dormir de 10-13 horas. | Toddlers 1–3 years old still need 10-13 hours of sleep. |
Los niños en edad escolar necesitan dormir entre 9 y 12 horas cada noche. | School-aged children need 9 to 12 hours of sleep each night. |
La mayoría de los adultos necesitan dormir 7 u 8 horas todas las noches. | Most adults need 7 to 8 hours of sleep each night. |
Los jóvenes necesitan dormir entre 8 y 10 horas por la noche. | Teens need to get about 8 to 10 hours of sleep per night. |
La mayoría de los adolescentes necesitan dormir aproximadamente de 8 a 10 horas por la noche. | Most teens need about 8 to 10 hours of sleep each night. |
