Los adultos necesitan dormir al menos 7 horas cada noche. | Adults need at least 7 hours of sleep each night. |
Los adolescentes necesitan dormir entre 8 y 10 horas cada noche. | Teens need 8 to 10 hours of sleep each night. |
Otras están convencidas de que necesitan dormir más. | Others are convinced that they need more sleep. |
Después de todo, los adolescentes necesitan dormir más, no menos. | Most teens, after all, require more sleep―not less. |
Los niños en edad escolar necesitan dormir entre 9 y 12 horas cada noche. | School-aged children need 9 to 12 hours of sleep each night. |
La mayoría de los adultos necesitan dormir 7 u 8 horas todas las noches. | Most adults need 7 to 8 hours of sleep each night. |
Los jóvenes necesitan dormir entre 8 y 10 horas por la noche. | Teens need to get about 8 to 10 hours of sleep per night. |
La mayoría de los adolescentes necesitan dormir aproximadamente de 8 a 10 horas por la noche. | Most teens need about 8 to 10 hours of sleep each night. |
Sin embargo, algunas personas necesitan dormir más y algunas personas menos. | However, some people need more sleep and some people need less. You'll have to experiment. |
Las personas mayores necesitan dormir menos horas y, por termino medio, tienen suficiente con 6 horas. | Older people need less sleep hours. As an average the have enough with 6 hours. |
