Partial depletion (depending on duration and intensity) of energy stores (muscle and liver glycogen) | Depleción parcial (en función del duración e intensidad) de los depósitos energéticos (glucógeno muscular y hepático) |
It takes less than 24 hours of fasting to completely drain your liver glycogen stores. | Se necesitan menos de 24 horas de ayuno para drenar completamente las reservas de glucógeno del hígado. |
Glucagon acts only on liver glycogen, converting it to glucose through the release of insulin. | El glucagón actúa solo sobre el glucógeno del hígado, la conversión de a la glucosa a través de la liberación de insulina. |
Carbohydrate feedings just prior to exercise can help restore suboptimal liver glycogen stores, which could result, for example, after an overnight fast. | El consumo de carbohidratos antes del ejercicio puede ayudar a restaurar los bajos almacenamientos de glicógeno en el hígado, que podrían resultar, por ejemplo, después de un ayuno nocturno. |
It increases muscle and liver energy reserves; delays fatigue by maintaining blood glucose concentrations, and replenishes muscle and liver glycogen stores by accelerating recovery. | Aumenta las reservas energéticas musculares y hepáticas; retrasa la fatiga manteniendo las concentraciones de glucosa en sangre, y repone los depósitos de glucógeno muscular y hepático acelerando la recuperación. |
In fact, it is one of the best types of carbohydrates for athletes, since it represents the quickest and most effective way to restore muscle deposits and liver glycogen. | De hecho, es uno de los mejores tipos de carbohidratos para los deportistas, ya que representa la forma más rápida y efectiva de restablecer los depósitos de glucógeno muscular y hepático. |
With these energy sources, we will be able to obtain a balanced response, so that it favors us when it comes to providing energy for physical activity, in addition to filling muscle and liver glycogen deposits. | Con estas fuentes de energía, vamos a conseguir obtener una respuesta balanceada, de modo que nos favorezca a la hora de disponer energía para la actividad física, a la par de ir rellenando los depósitos de glucógeno muscular y hepático. |
Decrement of cAMP, of gluconeogenesis and of the liver glycogen synthesis. | Disminución del AMPc, de la gluconeogénesis y de la síntesis de glucógeno en el hígado. |
They can be stored in the liver and muscles (muscle and liver glycogen stores) | Pueden ser almacenados como reserva en el interior del hígado y musculos (glucógeno hepático y muscular) |
First, liver glycogen stores are mobilized then hepatic gluconeogenesis is used to produce glucose. | Primeramente, se utiliza el glucógeno almacenado en el hígado y luego se realiza gluconeogénesis para producir glucosa. |
