Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Use a spotter if necessary, and have the spotter help lift the bar. | Si es necesario trabaje con un observador y pídale que lo ayude a levantar la barra. |
Then, flex your back muscles and lift the bar up to your lower chest in 1 smooth motion. | Después, contrae los músculos de la espalda y levanta la barra por debajo del pecho en 1 movimiento fluido. |
Work with the vanguard of sustainability practitioners to lift the bar dramatically for true sustainable social and environmental business practice. | Trabajar con la vanguardia de los activistas del sostenimiento para elevar dramáticamente la barra del verdadero sostenimiento social y ambiental de las prácticas empresariales. |
You also want to be able to max out and be able to recover when you no longer can lift the bar. | También debes saber dónde está tu límite y cómo recuperarte cuando no seas capaz de seguir levantando la barra. |
Lift the bar up and down in a straight line. | Eleva y baja la barra en línea recta. |
Lift the bar off the rack and position it directly above the middle of your chest. | Levanta la barra de su apoyo y colócala directamente sobre la mitad del pecho. |
Lift the bar up, slowly bring it down to just above your sternum, and explode upward for one rep. | Levanta la barra, bájala lentamente justo por encima del esternón y levántala una vez más con un movimiento explosivo. |
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