Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Otro ejercicio fundamental para el buen desarrollo de nuestro tren superior son las zancadas. | Another fundamental exercise to work our lower body are lunges. |
Tanto en las zancadas como en las cargadas en potencia, se requería desplazar las mancuernas hasta los hombros, por lo que la altura parece haber sido otro factor limitante. | Either lunges or power cleans required move dumbbells from ground to the shoulder, so that it seems that height would be another restraint factor. |
Todo Plug and Play. como Legos que se pueden construir para captar en el mundo real, cosas como los temblores, el paso, la longitud de las zancadas, esas cosas. | There is all kinds of sort of plug-and-play kind of Legos that you can do to capture, in the wild, in the real world, things like tremor, gait, stride length and those kinds of things. |
ZANCADAS Las zancadas se refieren a carreras muy cortas que normalmente se hacen antes de una carrera o un entrenamiento, o inmediatamente después. | STRIDES Strides refer to very short runs that are usually done prior to a run or workout, or immediately after. |
Estructura de diseño neutro, que favorece el movimiento natural en las zancadas. | Structure of neutral design, which encourages natural motion in the stride. |
Igual que las zancadas, el ritmo al respirar es crucial. | As is an efficient stride, the breathing rhythm is also crucial. |
¿Cómo puedo convertir las zancadas en distancia en mi elíptica de Precor? | How do I convert strides into distance on my Precor elliptical? |
¿Puedes pensar en las razones por las cuales las longitudes de las zancadas varían? | Can you think of reasons why your stride lengths differ? |
Imagina que eres capaz de concentrarte en la longitud de las zancadas que estás dando en esa ruta de montaña. | Imagine being able to focus on the length of the strides you are pounding out on that mountain trail. |
Los runners deberían incluir ejercicios de glúteos y caderas ya que estos dos grupos musculares son los responsables de las zancadas. | Runners should include glute and hip-oriented exercises since these two muscle groups are the main drivers of the running stride. |
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