Introduce la espinaca en tu dieta, come más zanahorias y pepinos. | Introduce spinach into your diet, eat more carrots and cucumbers. |
Aproximadamente en 5-10 minutos añadimos la espinaca y struchkovuyu la judía. | Approximately in 5-10 minutes we add spinach and siliculose haricot. |
Estas incluyen plantas tales como la espinaca y zanahoria. | These include plants such as spinach and carrots. |
Añadir ellos y la espinaca picada en el recipiente de mezcla. | Add them and the chopped spinach to the mixing bowl. |
Las legumbres, las naranjas y la espinaca son buenas fuentes de folato. | Legumes, oranges and spinach are good sources of folate. |
Los espárragos, la espinaca y las cebolletas son mejores en la primavera. | Asparagus, spinach and scallions are best in the spring. |
Además, la romaza (como la espinaca) contiene ácido oxálico. | In addition, yellow dock (like spinach) contains oxalic acid. |
Destapamos, echamos la espinaca y es dejado para 2 minutos. | We uncover, we pour spinach and we leave for 2 minutes. |
Luego añadimos la espinaca y cocemos todavía 4-5 minutos. | Then we add spinach and we cook 4-5 more minutes. |
Mezclar con la espinaca y el tocino (si se desea). | Combine with spinach and bacon (if desired). |
