Those wheatgrass, kale and spinach shakes were awesome. | Ese germen de trigo, col y espinacas batidas estaba genial. |
Brussels sprouts rank high in antioxidants, just after kale and spinach. | Las coles de Bruselas ocupan una posición alta en antioxidantes, solo después de la col rizada y la espinaca. |
Protect yourself against inflammation and its potentially aging effects by consuming anti-inflammatory greens like collard greens or kale and spinach. | Protegerse contra la inflamación y sus efectos potencialmente envejecimiento por el consumo de verduras de antiinflamatorios como hojas de col o la col rizada y las espinacas. |
However, we still could get beta carotene easily from our diet, such as carrots, sweet potatoes, dark leafy greens, such as kale and spinach, sguash, red and yellow peppers, etc. | Sin embargo, aún podemos obtener beta caroteno fácilmente de nuestra dieta, como zanahorias, batatas, verduras de hojas verdes oscuras, como col rizada y espinacas, sguash, pimientos rojos y amarillos, etc. |
Folic acid, sometimes called folate, is a B vitamin (B9) found mostly in leafy green vegetables like kale and spinach, orange juice, and enriched grains. | El ácido fólico, a veces llamado folato, es una vitamina B (B9) que está presente principalmente en los vegetales de hoja verde, tales como la col rizada y la espinaca, en el jugo de naranja y en los granos enriquecidos. |
