Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Examples of higher impact exercise include tuck jumps, star jumps, jump squats, full burpies, sprinting in place, and side to side two foot hops. | Algunos ejemplos de ejercicio de alto impacto son los saltos con las rodillas en alto, el salto estrella, las sentadillas con saltos, los burpees completos, los trotes en el lugar y los saltos de lado a lado. |
Other plyometric exercises such as jump squats can help improve your jump. | Otros ejercicios pliométricos como los saltos en cuclillas pueden mejorar tu salto. |
Some basic plyometric exercises include jump squats and burpees. | Entre los ejercicios pliométricos básicos se encuentran las sentadillas con saltos y los burpees. |
Lately, I have been doing a superset of 15 bodyweight squats followed by 15 jump squats for 3 rounds as a burnout after my leg workout. | Últimamente he estado haciendo un superset de 15 sentadillas, más 15 sentadillas con salto durante 3 rondas para quemar más después de mi entrenamiento de piernas. |
For instance, you can do a series of body weight, interval training moves in your hotel room (i.e., Tabata training with lunges, burpees, pushups, and jump squats). | Por ejemplo, puede hacer una serie de peso corporal, movimientos de entrenamiento a intervalos en su habitación de hotel (es decir, el entrenamiento Tabata con estocadas, burpees, flexiones y saltos). |
Examples of incorporating stretching into your warmup include: performing lunges, doing high kicks, pushups, jump squats—almost any heart-boosting activity that engages the same muscles you are about to use in your sports activity or workout. | Algunos ejemplos para incorporar el estiramiento a su calentamiento incluyen: realizar flexiones, hacer patadas altas, flexiones de pecho, sentadillas con salto, casi cualquier actividad que acelere el corazón y que involucre los mismos músculos que usted usará en su actividad deportiva o entrenamiento. |
Your legs will take on a nicer shape because of the Jump squats you do in this fast weight loss workout. | Tus piernas tendrán una mejor forma debido a los saltos con sentadillas que están incluidos en esta rutina de ejercicio para perder peso rápido. |
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