Si a cada brazada de la sierra inclinar el cuerpo, se cansarás rápidamente. | If at each wave of a saw to bend the case, you will quickly get tired. |
Objetivo de este ejercicio Al llevar una carga pesada en una mochila mal ajustada, tendemos a inclinar el cuerpo extremadamente hacia adelante. | Aim of the exercise While carrying a heavy load in a badly adjusted backpack, we tend to bend the body too much forwards. |
Seguidamente se flexionan las rodillas sin inclinar el cuerpo hacia delante, manteniendo suavemente la alineación entre la cabeza, el tronco y el cinturón pélvico. | Then flex the knees without tilting the body forward, Gently maintaining alignment between the head, the trunk and pelvic girdle. |
Inclinar el cuerpo hacia la persona le permite saber que estás completamente inmerso en la conversación. | Tilting your body towards a person lets them know you are fully engaged in the conversation. |
