Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
Mantente despierta y con energía haciendo cosas muy sencillas: Toma agua, ingiere un buen desayuno, has ejercicio y duerme bien. | Stay awake and energized by doing four simple things: Drink more water, eat a very large breakfast, exercise, and sleep well. |
Has ejercicio al menos 30 minutos tres veces a la semana. | Exercise at least 30 minutes three times a week. |
Mientras tanto, eh, has ejercicio con moderación. | In the meantime, uh, take exercise in moderation. |
Por eso, has ejercicio regularmente y mantente activo (recuerda precalentar y, por supuesto, hacer estiramientos antes y después de hacer ejercicio físico). | Overall flexibility and strength can help to prevent overuse injuries, so exercise regularly and stay active (remembering warm-ups, cool-downs, and stretching, of course!). |
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