Una frase verbal intransitiva es la que combina un verbo con una preposición u otra partícula y no requiere de un objeto directo (p. ej. Hago ejercicio por la mañana.).
Puedes hacer muchas cosas para mejorar tu salud, como ejercitarte y comer mejor.You can do many things to improve your health, like exercising and eating better.
Tengo que hacer muchas cosas mañana así que mejor me voy a dormir temprano hoy.I have to do a lot of things tomorrow, so I'd better go to sleep early tonight.