Una frase verbal intransitiva es la que combina un verbo con una preposición u otra partícula y no requiere de un objeto directo (p. ej. Hago ejercicio por la mañana.).
Si pasas mucho tiempo sentado, te aconsejo que hagas ejercicios de estiramiento de vez en cuando.If you spend long hours sitting, I advise you to do stretching exercises now and then.