Los ergómetros Upperbody E629, E820 y E920 están especialmente diseñados para el entrenamiento de fuerza del tronco. | The upperbody exercise bikes E629, E820, and E920 are especially designed for the strength-cardio training of the upper body. |
La versión de este juego de escalada con un pie mejorará en gran medida la tensión corporal y la fuerza del tronco. | The version of this climbing game using one foot will greatly improve body tension and trunk strength. |
Los equilibrios sobre una sola pierna se basan en los desplazamientos de peso y ayudan a desarrollar aún más tu equilibrio y la fuerza del tronco. | Single-leg balances build off of weight shifts and help further develop your balance and core strength. |
Desafía a los participantes a una lista predeterminada de ejercicios que pongan a prueba todo el cuerpo: brazos y hombros, fuerza del tronco y piernas. | Challenge participants to a pre-determined list of exercises that test the entire body: arms and shoulders, core strength, and legs. |
La máquina Deslizamiento FTS ofrece un entrenamiento de resistencia con libertad de movimientos para aumentar la fuerza del tronco, el equilibrio, la estabilidad y la coordinación. | The FTS Glide offers resistance training with freedom of motion to increase core strength, balance, stability and coordination. |
Desafía a los participantes a realizar una lista predeterminada de ejercicios que pongan a prueba todo el cuerpo: brazos y hombros, fuerza del tronco y piernas. | Challenge participants to a pre-determined list of exercises that test the entire body: arms and shoulders, core strength, and legs. |
Los equilibrios sobre una sola pierna se basan en los desplazamientos de peso y ayudan a desarrollar aún más tu equilibrio y la fuerza del tronco. | Try a single-leg balance. Single-leg balances build off of weight shifts and help further develop your balance and core strength. |
El esquí sobre ruedas, como el esquí de cross country, mejora la fuerza del tronco, los músculos de los brazos y las piernas y, además, es perfecto para hacer cardio. | Roller skiing, just like cross country, improves your core strength, arms and leg muscles, plus, it is a perfect cardio training. |
Las clases de TRX son también una gran opción; involucran el uso de cuerdas elásticas de suspensión para desarrollar músculo, tono, y también ayudan a mejorar el equilibrio y la fuerza del tronco. | TRX classes are also a great option; they involve using elasticated suspension cords to build muscle, tone, and also help to improve balance and core strength as well. |
Ya sea que estés desarrollando tu fuerza después de una lesión o tratando de llevar tu desempeño atlético al siguiente nivel, mejorar tu equilibrio y la fuerza del tronco ayudarán a mantenerte flexible y fuerte. | Whether you're building up your strength after an injury or trying to take your athletic performance to the next level, improving your balance and core strength will help keep you limber and strong. |
