Traducción
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Ejemplos
No estire un músculo más allá de su rango natural. | Do not stretch a muscle beyond its natural range. |
A continuación estire los tobillos inclinándose hacia delante contra la pared. | Then, stretch the ankles by leaning forward against a wall. |
Lentamente estire y mueva sus músculos, tendones y ligamentos. | Slowly stretch and move your muscles, tendons, and ligaments. |
No estire un músculo que no está calentado. | Do not stretch a muscle that is not warmed up. |
Con una mano, estire la piel que rodea el sitio de inyección. | With one hand, stretch the skin around the injection site. |
Mientras esté en la escalera, no se estire hacia los lados. | While on a ladder, do not reach to the side. |
Siempre estire la espalda y el cuerpo antes de hacer ejercicio. | Always stretch your back and body before you exercise. |
No estire su cabello en una coleta, trenzas, o bigudíes. | Don't stretch your hair wearing a ponytail, braids or hair curlers. |
Durante su descanso, camine y estire las piernas. | During your break, walk around and stretch your legs. |
No estire un músculo que no haya sido calentado adecuadamente. | Do not stretch a muscle that is not warmed up. |
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