La base de su entrenamiento fue exactamente el ejercicio isométrico. | The basis of his training was exactly the isometric exercise. |
Tomar 1 gel (70g) cada 20-30 minutos durante el ejercicio. | Take 1 gel (70g) every 20-30 minutes during exercise. |
Si te gusta el ejercicio aeróbico, es su mejor opción. | If you like aerobic exercise, it is your best choice. |
Puede hacer esto mediante el ejercicio o siendo más activo. | You can do this by exercising or being more active. |
Hable con su médico sobre el ejercicio adecuado para usted. | Talk to your doctor about the right exercise for you. |
Existe algo sobre el ejercicio que nos hace sentir mejor. | There is something about exercise that makes us feel better. |
Tomar 1 gel cada 30-45 minutos durante el ejercicio intenso. | Take 1 gel every 30-45 minutes during intense exercise. |
Junto con una dieta equilibrada, el ejercicio regular es muy importante. | Along with a balanced diet, regular exercise is very important. |
Si el ejercicio se prolonga, repetir la dosis cada 45-60 minutos. | If exercise is prolonged, repeat the dose every 45-60 minutes. |
Durante el ejercicio, su cuerpo perderá agua debido al sudor. | During exercise your body will lose water due to sweat. |
