Sin embargo, también es útil para aliviar el calambre. | However, stretching is also useful to help alleviate the cramp. |
Quizá se puede aliviar el dolor fantasma, el calambre fantasma. | Maybe you can relieve the phantom pain, the phantom cramp. |
También cabe cómodamente en la palma de la mano, eliminando el calambre. | It also fits comfortably into the palm of your hand, eliminating cramp. |
Deberás repetirlo hasta que el calambre en la pantorrilla desaparezca. | You should repeat this stretch until the cramp in your calf dissipates. |
¿Se presenta el calambre siempre en la misma zona? | Is the cramp always in the same location? |
Aplica calor durante 15 minutos cada 4 horas hasta que el calambre desaparezca. | Apply heat for 15 minutes every 4 hours until the cramp is gone. |
El fenómeno bastante desagradable, especialmente si el calambre toma por sorpresa en la calle. | Quite unpleasant phenomenon, especially if the spasm takes unawares on the street. |
Solo trataba de bajar el calambre. | I was just trying to walk off the cramp. |
El músculo afectado por el calambre se puede sentir duro o abultado. | The cramping muscle may feel hard or bulging. |
A medida que el calambre en la pierna avanza, el dolor aumentará. | As the shin splint progresses, pain will increase. |
