Imagínense tener que despertarse a las 3 de la mañana para ir a trabajar. | Imagine waking up as early as 3 a.m. to go to work. |
Hacer ejercicio, tener una rutina diaria para recostarse y despertarse a tiempo, y evitar las bebidas alcohólicas, la nicotina y la cafeína también son de gran ayuda para relajarse y dormirse más fácilmente. | Exercise; avoiding alcohol, nicotine, and caffeine; and setting up a regular time to go to bed and wake up also may help you relax and fall asleep more easily. |
Acostarse y despertarse a la misma hora todos los días. | Go to bed and wake up at the same time every day. |
No es difícil despertarse a una diversidad de percepciones. | It is not difficult to awaken oneself to a diversity of perceptions. |
¿Qué hace, aparte de despertarse a medianoche gritando? | What does she do, aside from waking up and screaming? |
Acostarse y despertarse a la misma hora todos los días. | Go to bed and get up at the same time every day. |
Hoy en día, usted podrá elegir entre despertarse a las 4:30 a.m. | Today, you will be able to choose between waking up at 4:30a.m. |
Me pregunto cómo era despertarse a su lado cada mañana. | I wonder what it was like to wake up to him every morning. |
Trate de ir a la cama y despertarse a la misma hora cada día. | Try going to bed and waking up at the same time each day. |
¿La naturaleza divina de uno puede despertarse a través de la meditación? | Can one's divine nature be awakened through meditation? |
