demostrar lo que uno vale

Una frase verbal pronominal combina un verbo con una preposición u otra partícula y siempre usa un pronombre reflexivo. (p. ej. Se dio cuenta del problema.)
frase verbal pronominal
a. to prove oneself
Tienes que demostrar lo que vales si quieres que el resto del equipo te respete.You need to prove yourself if you want the rest of the team to respect you.
b. to show one's worth
El nuevo vendedor ha realmente demostrado lo que vale en estos dos meses.The new sales guy has really shown his worth these past two months.
c. to show what one's made of
Voy demostrarle al entrenador lo que valgo en el partido de mañana.I'm going to show the coach what I'm made of at the game tomorrow.
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Ejemplos
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Palabra del día
la búsqueda del tesoro