Una frase verbal intransitiva es la que combina un verbo con una preposición u otra partícula y no requiere de un objeto directo (p. ej. Hago ejercicio por la mañana.).
Pasamos la tarde en la playa corriendo las olas, yendo tras las olas que retrocedían hasta que volvían por nosotros.We spent the afternoon on the beach running the waves, following the retreating waves till they came back for us.