Una frase verbal intransitiva es la que combina un verbo con una preposición u otra partícula y no requiere de un objeto directo (p. ej. Hago ejercicio por la mañana.).
Tienes que cambiar de trabajo. Debes buscar algo más interesante que constituya un desafío para ti.You've got to change jobs. You have to look for something more interesting that will challenge you.