Pruebe diferentes granos integrales, tales como arroz integral, quinoa y millo. | Try different whole grains, such as brown rice, quinoa and millet. |
Pruebe diferentes cereales integrales, como arroz integral, quínoa y mijo. | Try different whole grains, such as brown rice, quinoa, and millet. |
Además, elija los carbohidratos nutritivos, tales como arroz integral y otros granos enteros. | Also, choose nutritious carbohydrates, such as brown rice and other whole grains. |
El resultado es lo que conocemos como arroz blanco, que esta desprovisto de salvado y de germen. | The result is what is known as white rice, which is devoid of bran and germ. |
Es el cereal infantil (también conocido como arroz para bebés) el mejor/ primer alimento para el bebé? | Is infant cereal (also known as baby rice) the best first food for baby? |
La primera receta de paella valenciana, conocida antes como arroz a la valenciana, es del siglo 18. | The first Valencian paella recipe, formerly known as the Valencian rice, is from the 18th century. |
Incluya algún tipo de grano integral, como arroz integral, pan de trigo integral o una tortilla de maíz. | Include a type of whole grain, such as brown rice, whole wheat bread, or a corn tortilla. |
Compra cereales como arroz integral, alforfón, avena, mijo y quinua a granel y podrás ahorrarte mucho dinero. | Purchasing grains like brown rice, buckwheat, oats, millet, rice and quinoa in bulk can save a lot of money. |
Para mayor nutrientes y fibra, elija cereales integrales como arroz integral en vez de refinados como el arroz blanco. | Choose whole grains like brown rice over refined grains like white rice for added nutrients and fiber. |
Trata de obtener la mayoría de los carbohidratos de cereales integrales, como arroz integral, avena, quinua, cebada, maíz y pan de harina integral. | Try to get most of your carbs from whole grains, like brown rice, oats, quinoa, barley, corn, and whole wheat bread. |
