Hacer cinco comidas pequeñas puede ser mucho mejor que tres comidas copiosas. | MEAL PLANS Five smaller meals can be better than three larger ones. |
Las comidas copiosas llenan el estómago durante más tiempo, por lo que sacian más el apetito que las comidas frugales. | Larger meals fill the stomach for longer periods of time and are more satisfying than smaller meals. |
Esto es muy aconsejable sobre todo para las personas propensas a sufrir acidez o pesadez estomacal y sobre todo, después de las comidas copiosas. | This is highly recommended especially for people who are prone to suffering from heartburn or stomach heaviness and above all after large meals. |
Tomar mate después de las comidas ayuda a digerir las grasas y comidas copiosas. | Drinking mate after meals helps to digest fats and heavy meals. |
Qué hacer al respecto: Haz comidas ligeras y frecuentes en vez de tres comidas copiosas. | What to do about it: Eat small, frequent meals rather than three large meals. |
Haz ejercicio, bebe mucho líquido, come bien, evita las comidas copiosas y duerme las horas correspondientes. | Exercise, drink plenty of fluids, eat well, avoid heavy meals, and get plenty of sleep. |
Escalora: de sabor y textura un poco más fuertes que la lechuga, nos ayuda a hacer la digestión de comidas copiosas. | Escalora: taste and texture a bit stronger than lettuce, it helps us to digest heavy meals. |
La ingesta de comidas copiosas y las altas temperaturas que se dan en algunos de estos países aumentan esta sensación de somnolencia. | The intake of large meals and high temperatures that occur in some of these countries increase this feeling of drowsiness. |
Publicado el 27/12/2018 EL EROTISMO DE JESSE HERZOG Después de unos días de fraternidad, familia y comidas copiosas, nada mejor para volver a la normalidad que una visita a alrincon. | Published on 2018/12/27 THE EROTICISM OF JESSE HERZOG After a couple of days of brotherhood, family and abundant meals, there's nothing better to get back to the routine than visiting alrincon. |
Tras los excesos y comidas copiosas habituales de cada Navidad, Olives from Spain invita a incluir este ingrediente en la dieta para mantener una alimentación saludable y ligera en el nuevo año. | After the usual excesses and copious meals of each Holiday season, Olives from Spain invites consumers to include this ingredient in the New Year to maintain a healthy and light diet. |
