Influence of the cognitive distortions on judicial decisions: the human factor. | La influencia de los sesgos cognitivos en las decisiones jurisdiccionales: el factor humano. |
Question the validity of cognitive distortions. | Duda de la validez de las distorsiones cognitivas. |
One of the most alarming symptoms of depression is cognitive distortions. | Uno de los síntomas más alarmantes de la depresión es su impacto a nivel cognitivo. |
Consider the most common cognitive distortions below and see if you can spot these patterns in your own self-talk. | Ten en cuenta las siguientes distorsiones cognitivas más comunes y mira si puedes identificar estos patrones en tu diálogo interno. |
When doing this, you are essentially retraining your subconscious to release the unhelpful cognitive distortions and replace them with more positive beliefs. | Al hacerlo, básicamente reentrenas a tu subconsciente para que libere las distorsiones cognitivas inútiles y las reemplace con creencias más positivas. |
A cognitive-behavioral intervention focuses on the intrusive thoughts, often challenging their accuracy or rationality and noting specific patterns of cognitive distortions. | Una intervención cognitiva-conductual se centra en los pensamientos intrusivos, suele cuestionar su validez o justificación y toma nota de los patrones específicos de las perturbaciones cognitivas. |
A cognitive-behavioral intervention focuses on the intrusive thoughts, often challenging their accuracy or rationality and noting specific patterns of cognitive distortions. | Una intervención cognitiva-conductual que se enfoca en los pensamientos compulsivos, a menudo permite cuestionar su precisión o racionalidad, y señalar las configuraciones específicas de las distorsiones cognitivas. |
This type of therapy focuses on the identification of gambling-related thought processes, mood and cognitive distortions that increase one's vulnerability to out-of-control gambling. | Este tipo de terapia se centra en la identificación de los procesos mentales relacionados con el juego, las distorsiones cognitivas y del ánimo que incrementan la vulnerabilidad al juego incontrolado. |
To eliminate negative self-talk, you have to notice yourself taking part in these cognitive distortions, and then make a conscious effort to challenge these self-statements. | Para poder eliminar el diálogo interno negativo, debes reconocer cuando tengas estas distorsiones cognitivas y esforzarte de forma consciente por desafiar las afirmaciones sobre ti mismo. |
According to Burns, cognitive distortions such as all-or-nothing thinking, over-generalization, and personalization can contribute to depression and an impaired sense of self-esteem. | De acuerdo a Burns, las distorsiones cognoscitivas tales como el pensamiento de todo o nada, la sobre-generalización y la personalización pueden contribuir a la depresión y a un sentido erróneo de autoestima. |
