Traducción
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Palabra por palabra
Ejemplos
To strengthen your lower legs, nothing beats calf raises. | Y para fortalecer la parte inferior de las piernas, no hay nada como elevar los gemelos. |
Do calf raises. Stand straight in front of a wall, counter, or other stable object. | Párate derecho frente a una pared, mostrador u otro objeto estable. |
Flex and release your abs, or do calf raises while you stand there. | Flexione y relaje los músculos abdominales, o realice levantamientos de pantorrilla, mientras está parado allí. |
Exercises for the lower body include squats, calf raises, lunges, deadlifts, and leg press. | Los ejercicios para las piernas incluyen sentadillas, levantamientos de pantorrillas, embestidas, peso muerto y prensas de piernas. |
Do calf raises (raise up on your toes and then come down) for the ENTIRE song. | Haz elevación de gemelos (ponte de puntillas sobre los dedos de los pies y después relaja) durante la canción entera. |
So I dread doing calf raises because they hurt, but I do them anyway because I want nice calves. | Así que detesto tener que hacer elevaciones de las pantorrillas, pero las hago de todos modos porque quiero tener pantorrillas bonitas. |
To do a calf raises training all you need to do is stand with your ft collectively and raise each of your heels off from the ground. | Para hacer un ternero plantea entrenando todo lo que tiene que hacer es pararse con sus pies de manera colectiva y elevar cada uno de los talones del suelo. |
Calf raises are an easy and effective exercise that can be done with or without equipment. | Los levantamientos de pantorrillas son un ejercicio fácil y efectivo que puede realizarse con o sin equipo. |
Calf raises can be done by standing up straight with your feet on the ground and then moving up onto your tippy toes. | Puedes hacer los levantamientos de pantorrillas parándote derecho con los pies en el suelo y luego elevándote sobre las puntas de los pies. |
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