They can also be caused by eye strain and neck or back strain from having poor posture. | También pueden ser causados por la tensión ocular y la tensión de cuello o espalda por tener una mala postura. |
A physical therapist can show you specific stretches and strengthening exercises to help your chronic back strain to recuperate. | Un terapeuta físico puede enseñarte algunos estiramientos específicos y unos ejercicios de fortalecimiento para ayudar a que te recuperes de tu tensión crónica en la espalda. |
The order picker with scissors lift allows the operator to position the pallet at an optimum height to minimize bending motion and back strain. | El recogepedidos con horquillas de levante permite al operador posicionar el pallet a una altura óptima para minimizar el balanceo y las restricciones de movimiento hacia atrás. |
If you sit at a desk all day and think that's related to your back strain, then ask your boss for a new ergonomic chair for your desk. | Pídele a tu jefe una silla nueva y ergonómica para tu escritorio si te sientas todo el día en frente de este y piensas que esto guarda relación con tu tensión en la espalda. |
This prevents bending and back strain. | De este modo, evitará inclinarse y forzar la espalda. |
To reduce the risk of back strain, quit smoking. | Deja de fumar para reducir el riesgo de sufrir de una tensión en la espalda. |
If you can, raise the bed to a level that reduces back strain for you. | Si puede, eleve la cama a un nivel que le reduzca la tensión sobre la espalda. |
Pelvic joints that begin to loosen in preparation for childbirth also contribute to this back strain. | Las articulaciones pélvicas que comienzan a soltarse para la preparación del parto también contribuyen a esta tensión. |
It is commonly used for muscle damage from an injury, like whiplash or back strain. | Comúnmente, se utiliza para el daño muscular que es producto de una lesión, como lesión por latigazo cervical y distensión en la espalda. |
If your back strain is chronic (long-term), then taking muscle relaxants (such as cyclobenzaprine) is an alternative worth exploring. | Tomar unos relajantes musculares (como ciclobenzaprina) es una alternativa que puedes probar si tu tensión en la espalda es crónica (por un largo plazo). |
