Una frase verbal pronominal combina un verbo con una preposición u otra partícula y siempre usa un pronombre reflexivo. (p. ej. Se dio cuenta del problema.)
No siempre se consigue lo que se quiere. En la vida a veces hay que adaptarse a las circunstancias.You don't always get what you want. Sometimes in life you have to adapt to the circumstances.
Antes entraba a trabajar a las nueve y ahora entro a las ocho. Me ha costado adaptarme al nuevo horario.I used to start work at nine and I start at eight now. I've found it hard to adjust to the new schedule.