verduras de hoja

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Ejemplos

Esto agrega verduras de hoja y variedad a su dieta.	This adds greens and variety to their diet.
A veces añado kale u otras verduras de hoja verde.	Sometimes I add kale or other leafy greens.
Consume muchas verduras de hoja verde, proteínas magras y mucha agua.	Eat plenty of green vegetables, lean proteins and drink plenty of water.
Estudios recientes muestran que las verduras de hoja son buenas para tu salud vascular.	Greens are good for your vascular health, earlier studies show.
Estos incluyen manzanas rojas, cebollas rojas, alcaparras, cerezas, bayas y verduras de hoja verde.	These include red apples, red onions, capers, cherries, berries and leafy green vegetables.
Algunos ejemplos son manzanas, peras, melocotones, pimientos, verduras de hoja para ensalada, zanahorias, pepinos y tomates.	Examples include apples, pears, peaches, peppers, salad greens, carrots, cucumbers, and tomatoes.
Y porque puedo añadir oscuro, verduras de hoja verde a todo, mi pasta fazool lo tiene también.	And because I add dark, leafy greens to everything, my pasta fazool has that too.
Muchas otras verduras de hoja verde ofrecen beneficios similares, como bok choy, col y hojas de mostaza.	Plenty of other leafy greens offer similar benefits, such as bok choy, collards, and mustard greens.
El filo normal recto es ideal para cortes bien definidos y suaves para frutas pequeñas y verduras de hoja.	The normal straight edge is ideal for clean and smooth cuts for small fruits and greens.
El objetivo es identificar algunas verduras de hoja verde que le gusten e incorporarlas a su dieta regularmente.	The point is to identify a few leafy green vegetables you do enjoy, and incorporate them into your diet regularly.
No es demasiado tarde para plantar vegetales de invierno, incluyendo verduras de hoja verde, tubérculos, guisantes y ajo.	It is not too late to plant winter vegetables, which include leafy greens, root crops, peas, and garlic.
Además, el molibdeno se pueden obtener fácilmente a través de una dieta de frijoles, verduras de hoja verde, y ciertos granos.	In addition, molybdenum can be easily obtained through a diet of beans, dark green leafy vegetables, and certain grains.
Los antioxidantes en verduras de hoja verde, verduras de cáscara oscura, y crucíferas (brócoli, repollo y nabos) pueden ser especialmente protectores.	The antioxidants in leafy greens, dark-skinned vegetables, and cruciferous vegetables (broccoli, cabbage, and turnips) may be especially protective.
Las fuentes naturales de calcio incluyen los productos lácteos, verduras de hoja verde, brócoli, frijoles de soya, y varios más frutas y verduras.	Natural sources of calcium include dairy products, leafy greens, broccoli, edamame, and several more fruits and veggies.
Las espinacas, junto con otras verduras de hoja verde, son ricas en ácido fólico, que se sabe que reduce la fatiga y alivia la depresión.	Spinach, along with other leafy greens, are high in folic acid, which is known to reduce fatigue and alleviate depression.
También en 2016 se buscaron formas atractivas y deliciosas de consumir verduras de hoja verde, desde los smoothie bowls hasta los wraps vegetarianos.	Also in 2016, from smoothie bowls to green wraps, people found beautiful and delicious ways to enjoy their leafy greens.
Además las verduras de hoja verde como las espinacas contienen ácido fólico.	Plus, green leafy vegetables like spinach contain folic acid.
Elimine las hojas externas de las verduras de hoja, como la lechuga.	Discard the outer leaves of leafy vegetables such as lettuce.
Las verduras de hoja oscura contienen vitamina K para tener huesos fuertes.	Dark, leafy greens contain vitamin K for strong bones.
El folato se encuentra en las verduras de hoja verde y el hígado.	Folate is found in green leafy vegetables and liver.