to fill completely

Then the chest cavity is expanded, allowing the lungs to fill completely.
Entonces la cavidad de pecho se amplía, permitiendo que los pulmones llenen totalmente.
Sit comfortably in a chair and allow your chest to fill completely with air, expanding from your diaphragm.
Siéntate cómodamente en una silla y deja que tu pecho se llene completamente de aire, expandiéndose desde tu diafragma.
Palabra del día
la almeja