lograr
Entonces tal vez en tu primer intento haces las 3 series con 8 repeticiones cada una, pero después de unos cuantos sesiones te logras hacer 3 series de 12 repeticiones. | So then, perhaps on your first attempt you do 3 sets of 8 reps each set, but then after some number of sessions you achieve 3 sets of 12 repetitions. |
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