sostener

Párese con una mesa o silla enfrente de usted y sosténgase de ella para usarla de apoyo.	Stand with a table or chair in front of you and hold onto it for support.
Cuando en estado del comienzo, reclame y sosténgase 3s para recomenzar o cierre, para que 10s fuerce para recomenzar.	When in start state, press and hold for 3s to restart or shutdown, for 10s to force to restart.
Si tiene problemas con el equilibro, sosténgase de las barandas u otra zona de la máquina designada como lugar para las manos.	If you have problems with your balance, hold on to the side rails or other area on the machine designed as a place for your hands.
Para resumir, primero agárrese y sosténgase en la presente realidad, enfocando este punto en el espacio y el tiempo, luego construya o seleccione una realidad alterna, visualizando el sujeto de su manifestación.	To summarize, first you consciously grab hold of the present reality by focusing on this point in space and time, then construct or select an alternate reality by visualizing the subject of your manifestation.
Sosténgase firmemente y ladéese en la dirección opuesta del volcamiento.	Hold on firmly and lean in the opposite direction of the overturn.
Sosténgase en la mesa o silla con una mano en lugar de dos.	Hold onto the table or chair with one hand instead of two.
Sosténgase con la mano izquierda y levante la pierna derecha.	Hold it with your left hand and raise your right leg off the floor.
Sosténgase de algo para mantener el equilibrio.	Hold on to something for balance.
Sosténgase sobre un soporte sólido para mantener el equilibrio, como el espaldar de una silla.	Hold on to a solid support for balance, like the back of a chair.
Sosténgase de mí, señor.	Hang on to me, sir.
Sosténgase de la barandilla con una mano y tome la muleta con la otra.	Hold onto the rail with one hand and the crutch with the other hand.
Sosténgase por 10 segundos y usted ve debe ver las luces en el dispositivo encenderse para arriba.	Hold for 10 seconds and you see should see the lights on the device light up.
¡Aquí hay agua! Sosténgase del pasamanos y baje.	Hold on to the handrail and go down.
Sosténgase de los largueros con las dos manos, de esta manera tiene mayor oportunidad de evitar una caída si algún peldaño falla o usted se tropieza.	Hold the side rails with both hands; you have a better chance of avoiding a fall if a rung or step fails.
La raya clásica Apoye los codos sobre la mesa y sosténgase adicionalmente con un dedo en los pómulos.	Put your elbows on the table and use one finger on your cheekbone for additional support.
PASO 5: Inserte el espaciador y apriete los 8 tornillos para fijar el echador del martillo. Sosténgase firmemente e inserte el motor (sujeción de la protección) a la rueda.	STEP 5: Insert the spacer and tighten the 8 screws to fix the hammer caster.Hold tight and insert the motor(protection fastener) to the wheel.