side lateral raise
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- Ejemplos
One good exercise for building up your shoulder muscles is the side lateral raise. | Un buen ejercicio para desarrollar los músculos de los hombros es la elevación lateral. |
However, it can be hard to do a full side lateral raise with heavy weights, so doing partial raises is a good alternative. | Sin embargo, puede ser difícil realizar una elevación lateral completa con mancuernas pesadas, así que hacer elevaciones parciales es una buena alternativa. |
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