reducir estres

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Ejemplos

Si lo considera necesario, lleve a su niño en automóvil a la escuela (o camine con él o ella) y recójalo al final del día, y lleguen temprano el primer día para reducir estrés innecesario.	If you feel it is needed, drive your child (or walk with her) to school and pick her up on the first day, and get there early on the first day to cut down on unnecessary stress.
Relajación Hay muchas maneras de reducir estrés y aprender a relajarse.	Relaxation There are different ways to reduce stress and tension.
Tejer es extra relajante, ideal para reducir estrés y ansiedad. El dr.	Knitting is supremely relaxing, w hich is important for reducing stress and anxiety.
Iztli también ayuda a mejorar la circulación y a reducir estrés, ansiedad, tensión, y depresión.	Iztli also helps to improve circulation and reduce stress, anxiety, tension and depression.
Comes sano— Una dieta bien balanceada puede ayudar a reducir estrés, así como mantener ti mismo y tu bebé sanos.	Eat healthily—A well-balanced diet can help reduce stress, as well as keeping you and your baby healthy.
El masaje terapéutico ha estado usado por siglos para mejorar la salud en todo, reducir estrés, y alivia la tensión de los músculos.	Therapeutic massage has been used for centuries to improve overall health, reduce stress, and relieve muscle tension.
Este sistema de compresión ayuda a reducir estrés y fatiga, también te permite mejorar tu tiempo de recuperación en los entrenamientos más intensos.	This compression system helps reduce stress and fatigue and allows you to improve your recovery time during the most intense sessions.
Es decir, que el cuerpo no solo tiene que ser estimulado, también cuidado y mimado para reducir estrés y revitalizarlo.	That is to say, your body not only needs to be stimulated, but also cared for and pampered to reduce stress and revitalize it.
El tratamiento puede implicar una serie de pasos que pueden incluir ejercicios para reducir estrés, relajantes musculares o utilizar un protector bucal para prevenir rechinar los dientes.	Treatment may involve a series of steps that can include stress reducing exercises, muscle relaxants or wearing a mouth protector to prevent teeth grinding.
La práctica de los ejercicios regulares de respiración se acepta en gran medida para mejorar la salud general – reducir estrés, incrementar energía, ayudar en los procesos digestivos, etc.	The practice of regular breathing exercises is widely accepted to improve overall health–reducing stress, increasing energy, boosting the immune system, helping with digestive processes, and more.
La Atención Consciente es cada vez más reconocida como una forma efectiva de reducir estrés, incrementar la auto-conciencia y mejorar la inteligencia emocional, y gestiona de forma efectiva los pensamientos y sentimientos dolorosos.	Mindfulness is increasingly being recognized as an effective way to reduce stress, increase self-awareness, enhance emotional intelligence, and effectively handle painful thoughts and feelings.