okra
- Ejemplos
Cubrir con otra capa de okras fritas. | Cover with another layer of fried okra. |
La mayoría de okras se cosechan a los 60-70 días tras su siembra (20-30 días posteriores al trasplante). | Most okra fruits are harvested at 60-70 days after sowing (20-30 days post-transplant). |
Coliflores, nabos, repollos, bledos, calabacines, patatas, tomates, berenjenas, okras, pepinos, judías verdes, habas, almorta, garbanzos, lentejas, cebollas, pimientos. | Cauliflower, cabbage, vlita (edible herb), zucchinis, potatoes, tomatoes, eggplants, okra, cucumbers, melons, beans, fava beans, lentils, chickpeas, onions and peppers. |
Preparar un plato con papel absorbente donde colocar las okras después de freírlas, para que absorba el exceso de aceite. | Prepare a plate with paper towels where to place after frying okra, to absorb excess oil. |
Algunas verduras ricas en fibra y antioxidantes son: las alcachofas, espinacas, acelgas, berenjenas, nabos, coliflor, okras, espárragos verdes, etc. Se recomienda tomar los cereales integrales. | Foods rich in fiber include whole grains and vegetables, such as artichokes, spinach, eggplants, peppers, turnips, okra, etc. |
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