nueces y semillas

Las nueces y semillas son un excelente complemento para una dieta sana.
Nuts and seeds are an excellent complement to a healthy diet.
Se encuentra en frutas, verduras, nueces y semillas.
It is found in fruits, vegetables, nuts, and seeds.
Las nueces y semillas de girasol, lino y sésamo.
Nuts and sunflower seeds, flax and sesame.
Incluye nueces y semillas en la dieta.
Include nuts and seeds in the diet.
Coma aperitivos de nueces y semillas siempre que sea posible.
Snack on nuts and seeds whenever possible.
Las legumbres, granos, nueces y semillas son buenas fuentes de proteínas.
Good protein sources include pulses, grains, nuts and seeds.
Coma más pescado, frijoles, guisantes, nueces y semillas.
Eat more fish, beans, peas, nuts, and seeds.
Simplemente, su ingesta de frutas, verduras, legumbres, granos, nueces y semillas.
Simply up your intake of fruits, vegetables, legumes, grains, nuts and seeds.
Adorne con nueces y semillas de granada.
Garnish with nuts and pomegranate seeds.
Esta situación puede controlarse también mediante el consumo de nueces y semillas.
This can easily be achieved by eating nuts and seeds.
La fibra se encuentra en granos integrales, frutas y vegetales, nueces y semillas.
Fiber is found in whole grains, fruits and vegetables, and nuts and seeds.
Dale preferencia a las nueces y semillas orgánicas, de ser posible.
Prefer organic nuts and seeds where possible.
Tueste y fritura de nueces y semillas.
Roast of nuts and seeds.
Fuentes naturales de estos dos nutrientes son los productos lácteos, legumbres, granos, nueces y semillas de soja.
Natural sources of these two nutrients are dairy products, legumes, grains, nuts and soy beans.
Manufacturas de avena, nueces y semillas, aceites finos (prensado en frío), snacks y harina de alto grado.
Manufactures oats, nuts and seeds, fine oils (cold pressed), snacks and high grade flour.
La arginina se encuentra en altas concentraciones en las nueces y semillas, como los cacahuetes y las almendras.
L-Arginine is found in high concentrations in nuts and seeds like peanuts and almonds.
El magnesio y otros nutrientes presentes en verduras, legumbres, nueces y semillas también pueden reducir la presión arterial.
Magnesium and other nutrients in greens, beans, nuts and seeds can also reduce BP.
La dieta puede añadir legumbres, frijoles, nueces y semillas - esto ayudará a evitar la falta de proteínas.
The diet can add legumes, beans, nuts and seeds - this will help avoid a lack of protein.
Es muy importante que después de remojar las nueces y semillas en agua para enjuagar muy bien!
It is very important after soaking nuts and seeds in water to rinse well!
Lávese las nueces y semillas, lávelos con salsa de soja y se cuece en el horno durante 10-15 minutos.
Wash nuts and seeds, wash them with soy sauce and baked in the oven for 10-15 minutes.
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la búsqueda del tesoro