no te arranques

Mantén la vista en el balón, no te arranques de él.
Keep your eye on the ball. Don't try to aim it.
Evita tocarte el área del tatuaje y no te arranques ninguna de las costras que se formen sobre él.
Avoid touching the tattooed area and don't pick at any scabs that may form.
No te arranques, aprietes o revientes los granitos. Existen muchas lociones y cremas que se venden en farmacias y ayudan a evitar y aliviar el acné.
Many over-the-counter lotions and creams containing salicylic acid or benzoyl peroxide are available to help prevent acne and clear it up at the same time.
Palabra del día
la medianoche