he estropeado
Antepresente para el sujetoyodel verboestropear.

estropear

Sí, ahora me he estropeado la pierna.
Yeah. I've done my leg in now.
Me he estropeado las uñas y la nariz me ha sangrado seis veces.
I have ruined my fingernails and I've had six nosebleeds.
Me he estropeado mucho en estos años por la falta de sueño.
I have aged a lot these last years because of lack of sleep.
Palabra del día
malvado