he ayudado
Antepresente para el sujetoyodel verboayudar.

ayudar

En el laboratorio siempre me he ayudado de una ampliadora Beseler 23CII.
In the laboratory I always use the help of a Beseler 23CII enlarger.
¿Cómo me he ayudado a mí?
How exactly was I helped?
También tengo que agradecer a mis patrocinadores, amigos, familiares, y todas las personas que directa o indirectamente, me he ayudado durante este tiempo intenso.
I still have to thank my sponsors, friends, family and to all the people who, directly or indirectly have helped me throughout this intense season.
También tengo que agradecer a mis patrocinadores, amigos, familiares, y todas las personas que directa o indirectamente, me he ayudado durante este tiempo intenso.
That is exactly what this trophy means. I still have to thank my sponsors, friends, family and to all the people who, directly or indirectly have helped me throughout this intense season.
Me he ayudado con mis dedos para mantener un recuento de mi canto.
I used the help of my fingers to keep a count of my chanting.
Palabra del día
la garra