músculo isquiotibial
- Ejemplos
Deberás sentir un estiramiento en tu músculo isquiotibial. | You should feel a stretch in your hamstring. |
Coloque hielo en el músculo isquiotibial durante unos 20 minutos, 2 a 3 veces al día. | Put ice on your hamstring for about 20 minutes, 2 to 3 times a day. |
A medida que el músculo isquiotibial sane y se fortalezca, puede agregar más estiramientos y ejercicios. | As your hamstring heals and gets stronger, you can add more stretches and exercises. |
Para los Sixers, ni Dario Saric (dolor en el pie izquierdo) ni Sergio Rodríguez (músculo isquiotibial izquierdo) pudieron jugar. | For the Sixers, neither Dario Saric (sore left foot) nor Sergio Rodriguez (left hamstring) were able to play. |
Luego el médico ubicará otro tendón en la rodilla o en el músculo isquiotibial (llamado autoinjerto) para reconstruir el ligamento desgarrado. | Next, another tendon in your knee or hamstring will be located (called autograft) to reconstruct the torn ligament. |
Dr. Colina, me dio un tirón jugando fútbol. Creo que es el músculo isquiotibial. | Dr. Colina, I pulled a muscle playing soccer. I think it's the hamstring muscle. |
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