Hay muchas alternativas para hacer que la mitad de los cereals que consumes sean integrales (whole). | There are many choices available to make half your grains whole grains. |
La mitad de los cereals ofrecidos son productos integrales como por ejemplo: pasta de harina integral, arroz integral y avena. | Half of all grains offered are whole-grain-rich foods such as whole-grain pasta, brown rice, and oatmeal. |
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